Mindset Shift: Wie du deine Denkmuster positiv veränderst

von MandyPersönliches WachstumVeröffentlicht am Keine Kommentare

Deine Gedanken beeinflussen deine Realität! Erfahre, wie du limitierende Überzeugungen loswirst und ein kraftvolles, positives Mindset entwickelst. Einleitung: Gedanken formen Realität Hast du schon einmal gespürt, wie sich innere Anspannung in deinem Körper bemerkbar macht – als Kloß im Hals, Druck in der Brust oder ständige Verspannungen im Nacken? Diese Signale sind mehr als nur …

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Warum Embodiment der Schlüssel zur emotionalen Transformation ist

von MandyKörperorientiertes CoachingVeröffentlicht am Keine Kommentare

Gedanken alleine reichen oft nicht aus, um Veränderungen zu bewirken. Mit Embodiment-Techniken kannst du deine Emotionen direkt im Körper lösen und neue Kraft schöpfen. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden Die Gedanken kreisen ständig um dieselben Sorgen, Ängste oder Schmerzen. Doch obwohl du sie immer wieder mental durchgehst, scheinen sie einfach nicht zu verschwinden. …

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Selbstwirksamkeit: Wie du an dich selbst glaubst und alles erreichst

von MandyPersönliches WachstumVeröffentlicht am Keine Kommentare

In einer Welt voller Herausforderungen und Veränderungen spielt das Konzept der Selbstwirksamkeit eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und unsere persönliche Entwicklung. Es beschreibt das Vertrauen in die eigene Fähigkeit, schwierige Aufgaben erfolgreich zu bewältigen und persönliche Ziele zu erreichen. In diesem Artikel erfährst du, was allgemeine Selbstwirksamkeit ist und wie du sie gezielt stärken …

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